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孕婦需要多少鈣 幾個方面來看

時間:2017-11-29 15:52 作者:小鑫 點擊:
導讀:對于每位準媽媽來說,懷孕期間,需要注意的事項有很多,同時要在生活習慣和飲食習慣做很大的改變,其中補鈣也是不可缺少的一部分,那么孕婦需要多少鈣呢,現在就讓小編給大家分享分享。
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  對于每位準媽媽來說,懷孕期間,需要注意的事項有很多,同時要在生活習慣和飲食習慣做很大的改變,其中補鈣也是不可缺少的一部分,那么孕婦需要多少鈣呢,現在就讓小編給大家分享分享。

  寶寶補鈣

  寶寶出生時體重在3千克以上,骨鈣的含量約為25克至30克,身長約50厘米。體重每天以25克至30克的速度增長,身高在28天內約增長至55厘米。為適應如此快的增長速度,合理的營養,特別是鈣營養的補充,成為當務之急。母乳是寶寶們最理想的營養補品,補鈣成為當務之急。雖然母乳中的鈣含量比牛乳中的鈣含量少,但母乳中的鈣, 磷比例最適宜(2比1),鈣極易被吸收。

  新生兒發生低鈣血癥的常見原因:

  1出生后早期低血鈣

  是指出生后2天內發生的低血鈣。嬰兒血鈣在出生后2~3天時最低。再以后機體逐漸恢復調節功能,血鈣逐漸回升。這本身是一個正常的生理過程,但是在早產兒、宮內窒息缺氧的嬰兒體內降鈣素的水平更高,所以血鈣也下降得更低。糖尿病母親生出的孩子發育得往往成熟度低,也很容易發生低鈣血癥。

孕婦需要多少鈣

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  2出生后晚期的低血鈣

  多指出生2天以后發生的低血鈣,常見于用牛乳人工喂養的足月小兒。由于牛奶中鈣磷的比例不理想,使嬰兒對鈣的吸收不如母乳,而且牛奶中含磷較高,加上新生兒腎小球濾過率低,磷排出少而重吸收較多,導致嬰幼兒血磷較高,續而發生血鈣的下降。

  3其他原因

  用米粉、豆粉喂養的新生兒,慢性感染或者腹瀉的嬰幼兒,母親自身缺乏維生素D的新生兒都可以因鈣供給不足、吸收較差而發生低血鈣。

  因此對于那些容易發生低血鈣的嬰幼兒來說,及時發現并克服低血鈣的危險因素是非常重要的。對于早產兒,應注意早期就補充鈣劑。

  缺鈣給寶寶的8種壞影響

  1.先天性佝僂病:先天性佝僂病表現為,新生兒囟門增大,前后囟相通,并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的母親常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足發麻等低鈣血癥癥狀。因此,母親合理補鈣有利于新生兒預防佝僂病。

  2.濕疹:也成“奶癬”,它的發病原因有許多種說話,但近年來的研究認為,血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用,鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其它藥物達不到的功能。

  3.喉喘鳴:喉喘鳴是指新生兒或2-3個月的嬰兒呼吸時發出“呼嚕呼嚕”的喘鳴聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣,就能減少這一病癥的發生。

  4.寶寶容易夜驚:由于半歲以前寶寶的大腦神經系統發育不成熟,控制能力較差,導致睡覺時易出現夜驚現象,這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發生這種現象。

  5.寶寶睡覺時易抽筋:寶寶睡覺時,經常不有自主地抽動一下,通常認為這是寶寶在夢里被嚇著了,或者是因為長身體,其實這是一種抽筋,也是由缺鈣引起。發生這種情況,說明寶寶需要補鈣了。

孕婦需要多少鈣

孕婦需要多少鈣

  6.功能性腹痛:寶寶腹痛的原因很多,最常見的是功能性腹痛。最近研究發現,功能性腹痛主要是由缺鈣引起,缺鈣導致神經興奮性增加 ,發生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣,則能治療這種腹痛。

  7.出牙晚:正常的寶寶4-6個月就能長出新牙,而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙,或者長牙的次序混亂,牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣,能減少類似癥狀。

  8.影響大腦發育:孕期是胎兒腦部發育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此,鈣對于新生兒智力發育與神經系統十分重要,補鈣能增強胎兒將來的智力發育。

  由此可見,孕產期媽媽鈣質充足與否,對寶寶的一生都會產生重大影響。中國營養學會推薦的孕婦和乳母的鈣適宜攝入量為1000~1200mg,而全國營養調查表明,每天膳食中人均攝入鈣量僅為400mg左右,跟推薦適宜攝入量相差大約600~800mg。因此,孕產期媽媽需要額外補充鈣制劑,以滿足自身及寶寶發育的需求。

  結語:

  以上就是小編給大家分享的孕婦需要多少鈣做的調查方法,準媽媽在生活中一定要注意健康飲食,補充營養,才能給寶寶和自己一個健健康康的身體,希望給大家帶來幫助。

關鍵字:孕婦補鈣

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