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近視眼

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兒童近視屬于近視,是屈光不正的一種,和成人近視的特點有所不同。近視是指眼睛在不用調節的情況下,五米遠的平等光線經屈光系統屈折后,聚集在視網膜前,在視網膜上不能形成清晰的物像。因此,近視眼患者看清遠方的物體,需要縮短與物體之間的距離,比如將物體移近,移動身體,或者配戴凹透鏡。 小兒近視指發病為兒童時期,存在調節異常,進展性,易受多因素干擾的特點。

按近視程度可分為輕度近視,中度近視,重度近視。按近視發生改變的結構可分為軸性近視和屈率性近視。按發病病程可分為初發性近視,進展期近視,惡性近視。按遺傳相關性可分為遺傳性近視和非遺傳性近視。按近視類別可分為單純性近視,近視散光,復性近視散光。按調節因素分為真性近視和假性近視。

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近視一般分為假性近視與真性近視以及混合性近視。假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊不清。假性近視是功能性近視,利用藥物、針灸、埋耳針及理療儀器,或通過患者自身強化眼肌鍛煉都可放松肌肉,緩解疲勞,使視力恢復到正常狀態。假性近視若不及時緩解,眼球長期受到緊張的眼外肌的壓迫,終究會導致眼軸變大而成為真性近視。

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高度近視眼底視網膜有漆裂紋及萎縮灶預示視力預后不良,因為這些眼有發生視網膜下新生血管膜的危險,中心視力會急劇下降。那高度近視如何預防呢?預防高度近視包括以下方面:預防高度近視的發展及預防近視眼的并發癥。

1、預防高度近視的發展方法:連續近距離用眼的時間不應過長。積極參加戶外活動。合理的調節——集合訓練。平時要保證充足的睡眠,勞逸結合,平衡飲食,合理營養等。應特別注意合理用眼,選擇適當的工作,避免過度用眼與不良視覺刺激。可能緩減或終止近視發展的措施,包括配鏡(雙焦點鏡、高透氧硬性接觸鏡)、藥物、手術等。

2、高度近視致盲的主要原因為并發癥,如視網膜病變、青光眼、弱視等均需重點預防。除經常注意視力變化外,還要注重眼部早期出現的任何其他異常現象,如閃光感、飛蚊癥、視野缺損,視力進行性下降或突發下降,以及眼部酸脹,疼痛及夜盲等現象。必要時進行其他眼部特殊檢查。

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視力表測的是視敏度(視力敏銳度),不能反應出眼睛屈光度(也就是你上面所說的近視度數),有經驗的驗光師可以憑借視敏度大概估測出屈光度。屈光度一定要經過插片驗光,或者散瞳檢影等檢測。

視力表上的數值與屈光度的換算

這需要先了解一下屈光度的概念。人們口中的近視度 數與屈光度關系密切。1屈光度被定義為光線在通過鏡片在鏡片后一米處形成焦點。以 D 表示,f 表示焦距就有公式 D=1/f。 距離如果鏡片焦距是0.5米那么這個鏡片的屈光度就是1/0.5=2,習慣上人們喜歡把這個叫做 200度。 其實,視力表上的視力跟屈光度(近視度數)這兩個概念是彼此獨立的,它們之間沒有絕對準確的換算。

眼鏡的度數:是眼鏡的焦點距離用公分表示的一個數值。例如:焦點距離 10cm的眼鏡,便是10D屈光度(即常稱的1000 度),焦點越長,度數越低。

國內使用的視力表有:國際標準視力表、視力表對數視力表、蘭氏(Landolt)環視力表。從功能上分有近視力表、遠視力表。配鏡前專業驗光的時候,眼科醫生常常會根據國際標準視力表才判斷屈光不正人士具體的視力情況。標準視力表換算度 數,國際標準視力表是以“E”字母為標準測試,驗光者站在距視力表5米處,左右單眼分別配鏡測試,一般以視力矯正到1.0為正常標準。標準視力表換算度 數,有些朋友視力的確很糟糕,他們在5米內還是看不清0.1處E字缺口。此時可讓其走近直到能看清為止,這時他的視力為:視力=0.1×距離(米)/5。 如果在半米內仍然看不清視力表上的E字缺口,那么就要測試者辨認指數,測手動、光感等。

 

 

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除了遺傳因素,以及不當的用眼習慣外,近來的研究資料顯示,還有許多其他因素參與了導致近視的過程,包括:

1、疾病:相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病,這些病兒大多出現眼球膨大,而眼球處于膨大狀態時,眼球的屈光度下降,視力減弱。

2、噪音:有關專家的研究表明,當音響強度在90分貝以上時,眼底視網膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光反應的時間延長,超過45分貝時,40%的人瞳孔散大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應性下降20%,同時伴有色覺能力削弱。

3、礦物元素不足:醫學研究表明,鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件,鈣元素在維持眼晶體正常壓力,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過細的米、面,會喪失80%的鉻元素,故意吃一些粗糧有益于視力健康。

4、吃甜食太多:甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導致近視眼形成的又一禍根,監督孩子少吃為妙。被動吸煙:德國專家發現,煙草中含有一種毒性較強的氰化物,它在人體內積存到一定程度,可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期,對煙草中的有害物更為敏感。

5、睡眠不足:10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調節功能紊亂,故保證每晚睡足9—11小時,有保護視力的作用。

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1、站在一個地方,找一個比較遠的物體和近一點的物體,然后觀察近處的物體一會兒,再觀察遠處的物體一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉,放松的作用。

2、搓熱手掌,把搓熱的手掌捂在眼睛上,讓眼睛感受到手掌的溫度,反復做這個動作,這樣也是放松眼睛,而且也很舒服,最重要是這個動作隨時隨地都可以做。

3、眼睛日光浴:天氣晴朗,有太陽的時候,閉上眼睛,面對著太陽,讓光線透過眼瞼,刺激眼細胞。近視的人都對光很敏感,一遇到強光就會瞇眼睛或者斜眼。給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。

4、貼眼貼,貼眼貼可以有效改善和提高視力,眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩,可以讓眼部的血液循環通暢,給眼睛足夠的氧氣,讓眼睛得到很好的休息。

5、數星星:晚上天上有星星的時候,可以數星星,用眼睛去找星星,逐個逐個地數天上的星星,但不能老盯著一顆星星,這樣眼睛會產生疲勞。

6、眼珠子運動:坐著或者站著的時候,眼睛先平視前方,然后眼睛做上下左右運動,讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸,每個方向停留幾秒。近視后會發現眼睛都變形了,這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀,也有助于恢復眼睛的聚焦能力。

7、勤眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什么地點都可以做,非常方便。

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1、常眨眼:經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發,可以用瞳、仁眼貼幫助護眼,疏徑通絡,可以控制眼病的發生。

2、多吃水果:要多吃水果,特別是柑桔類的水果,還應多吃蔬菜,魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

3、避免長時間對著電腦:不要長時間看電腦屏幕,中間要休息5-10分鐘,休息時可以看遠處或看綠色的植物,或者做眼保健操。

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有人認為“矯正”的含意是指戴眼鏡后視力會得到矯正,這是一個錯誤的概念。

矯正視力相對于裸眼視力而言,一般多針對屈光不正的人。裸眼視力是實際視力,而矯正視力就是用眼鏡來矯正屈光不正,之后得出的視力。也就是說,矯正視力就是戴眼鏡后的視力。不戴眼鏡所測得的視力稱為裸眼視力。

目前矯正屈光不正采用的方法主要有三種:佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡(ok鏡)和激光手術治療。佩戴框架眼鏡仍是最常被采用的,其缺點是影響外觀,但隨著技術的不斷進步,眼鏡架越來越輕,眼鏡片從玻璃鏡片發展到目前廣泛使用的樹脂鏡片。佩戴框架眼鏡仍是目前最安全的矯正視力的方法。

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眼睛是心靈的窗戶,想要寶寶擁有一雙明亮的眼睛,家長就要做好寶寶眼睛的護理工作。富含維生素、鈣質和蛋白質的食物對促進眼部神經發育、維護眼睛功能有很大幫助,家長不妨讓寶寶多吃這些食物。

1、富含維生素A的食物:缺乏維生素A眼睛對黑暗環境的適應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲癥。而且維生素A還可以預防和治療干眼病。

2、維生素B群含量豐富的食物: 眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素B2。如果寶寶維生素B族缺乏,會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。

3、富含維生素C的食物:維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一,維生素還可以有效抑制細胞氧化,缺乏維生素C容易使寶寶眼睛干澀。

4、富含鈣質的食物:鈣具有消除眼睛緊張的作用,能緩解眼睛疲勞。

5、富含蛋白質的食物: 蛋白質是組成細胞的主要成分,組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。多食蛋白質可使寶寶眼睛明亮。

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1、看書或看電腦的時候,不要一直盯著不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛煉的。

2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放松下眼肌。

3、做眼保健操:眼保健操對于緩解眼部疲勞和干澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。

4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和干澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什么地點都可以做,非常方便。

5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。

6、不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。

7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。

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