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嬰兒便秘

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嬰兒便秘的原因主要包括以下五方面。

1、飲食不足。

嬰兒進食太少時,消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。

2、食物成分不當。

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質,而碳水化物不足,腸道菌群繼發改變,腸內容發酵過程少,大便易呈堿性,干燥。

3、腸道功能失常。

生活不規律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練,并且讓寶寶生活作息規律,按時飲食。

4、體格與生理的異常。

如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發現寶寶便秘,需注意檢查寶寶肛門有無異常。

5、精神因素。

小兒受突然的精神刺激,或環境和生活習慣的突然改變也可引起短時間的便秘。

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1、酥蜜粥

材料:酥油、蜂蜜各30克,大米100克。

做法:將大米淘凈,煮粥,待熟時調入蜂蜜、酥油,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續3-5天。

營養:可補益氣血,潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

2、黃芪芝麻糊

材料:黃芪5克,黑芝麻、蜂蜜各60克。

做法:黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁,調芝麻、蜂蜜飲服,每日1劑,連續3-5天。

營養:可益氣養血,潤腸通便。適用于氣虛便秘、排便無力、便后疲乏、汗出氣短等。

3、蔗汁蜂蜜粥

材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。

做法:將大米煮粥,待熟調入蜂蜜、甘蔗汁,再煮沸即成,每日1劑,連續3-5天。

營養:可清熱生津,潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

4、銀菊粥

材料:金銀花、杭菊花各10克,大米50克,白沙糖適量。

做法:將金銀花、杭菊花擇凈,水煎取汁,納入淘凈的大米煮粥,待熟時調入沙糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續5天。

營養:可養血潤燥。適用于熱結便秘。

5、芝麻杏仁糊

材料:芝麻、大米各90克,甜杏仁60克,當歸10克,白糖適量。

做法:將前三味浸水后磨成糊狀備用,當歸水煎取汁,調入藥糊、白糖,煮熟服食,每日1劑,連續5天。

營養:可養血潤燥。適用于血虛便秘。

6、柏仁芝麻粥

材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。

做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續3-5天。

營養:可養陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。

7、香蕉粥

材料:香蕉2個,大米50克,白糖適量。

做法:將香蕉去皮,搗泥備用。取大米淘凈,放入鍋中,加清水適量煮粥,待熟時調入香蕉、白糖,再煮一、二沸即成,每日1劑,連續3~5天。

營養:可清熱潤腸,潤肺止咳。適用于大便燥結,肺虛、肺燥咳嗽等。

8、首烏百合粥

材料:首烏、百合各15克,枸杞10克,大棗5枚,大米50克,白糖適量,紅花3克。

做法:將首烏水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大棗等同煮為粥,待熟時調入白糖、紅花,再煮一、二沸即成,每日1劑,7天為1療程,連續2~3個療程。

營養:可益氣養陰。適用于心悸、口干少津、津虧腸燥便秘等。

9、豬肺粥

材料:豬肺100克,大米50克,調味品適量。

做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。

營養:可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。

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1、飲食:增加食物中纖維素,如蔬菜、水果、谷類食物。纖維素攝入量為:年齡+5—10克/天(2歲以上)。可吃麥糠餅,增加纖維素。不宜過多食用容易引起便秘的食物,如牛奶、香蕉、去皮的蘋果等。多吃一些不致引起便秘的食物,如肉類、蛋等。

2、多飲水:可以促進寶寶腸胃蠕動,盡快排便。

3、減少心里壓力:當寶寶排不出大便時,不要責備孩子。同時要創造一種良好的家庭氣氛,讓寶寶處于平和狀態。  

4、訓練大便:每天主食后讓孩子坐盆(位置要舒服)至少10分鐘(因為進食后引起的反射性腸蠕動增加)并告訴孩子,并不一定要求排大便,如果想排大便也可以。

 

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1、讓寶寶多喝水,可以在寶寶奶粉或是水中加入奶伴侶,每天1包。

2、母乳喂養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點,要多喝水。

3、給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5—10分鐘。

4、如果寶寶多天沒有排便,可用小兒開塞露或是肥皂條,但不要長期使用。

5、多吃水果、蔬菜。

6、寶寶出現排便困難時,可在手指上涂些植物油,在寶寶肛門周圍輕輕按摩一會兒或用棉棒浸油脂插入肛門, 保持2—3分鐘,即可幫助排便。這個措施不要經常使用,防止抑制寶寶的排便反射而形成依賴。

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1、母乳不足。如果媽媽乳汁不足,寶寶總是處在吃不飽的半饑餓狀態,就可能二三天才大便一次,而且大便會干燥。

2、母乳蛋白質含量過高。媽媽的飲食情況,直接影響著母乳的質量,如果媽媽頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類,乳汁中的蛋白質就會過多,寶寶吃后,大便偏堿性,表現為硬而干,不易排出。

3、嬰兒奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,鈣鹽含量也較高,在胃酸的作用下容易結成塊,不易消化。

4、寶寶腸胃不適應。配方奶粉是由牛奶為原料制作而成,其中添加了各種營養素,有些寶寶的腸胃不適應某種嬰兒奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出來。

5、寶寶進食少。有的寶寶進食量過少,食物經過胃腸消化吸收后,剩下的食物殘渣少,在結腸內產生不了多大壓力,所以不會有便意。

6、寶寶偏食。有的寶寶吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白質含量多,纖維素含量少。蛋白質成分多,大便呈堿性,容易干;植物纖維素含量太少,結腸內容物少,腸道缺乏刺激,不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食,飲水太少,腸道刺激不足,也易發生便秘。

7、沒養成良好排便習慣。有的寶寶因大便干,排便時引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便秘也就越嚴重。

  趣味組圖:寶寶拉便便 媽媽好折騰

 

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寶寶出生后10小時內開始排出胎便,為黑綠或深綠色,粘稠、無臭、有點像鋪路用的瀝青。胎便是由膽汁、腸道分泌物、脫落上皮細胞和孩子在胎內吞入的羊水、胎毛等組成。一般在2—3天內排完,每天約3—5次。若生后24小時不見胎便,應懷疑是否消化道先天畸形而致糞便梗阻,須及時診治。

出生3—4天后,胎便逐漸過渡到普通嬰兒糞便。四個月以內以乳類為主食的寶寶,其正常大便多為糊狀,稠度均勻,頗像細沙和水后的膏狀,可有少許如辣椒籽大小的顆粒狀物。

母乳喂養的孩子大便多呈金黃色,偶而稀薄如水后濃羹樣,可微帶綠色,有酸味,無臭,每日排便2—4次。初生時可能次數多些,每天4—5次,甚至每次喂奶后都要排便。這是因為母乳容易消化,利于排出,以及腸道輸入食物后的反射性蠕動。

如每日排便4—5次或更多,或相反,2—3天才排一次,但大便性狀如常,孩子體重增加,精神狀態好,則不必過濾。

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嬰兒的大便一般是黃色,寶寶如出現綠色大便可以考慮是否有消化不良的情況。爸媽可注意觀察寶寶的食欲、大便次數,如果寶寶食欲還好,大便次數沒有增加很多,可不必太擔心,注意適當控制喂養,防寒保暖,服用一些促消化的藥物,可促進寶寶胃腸道功能恢復正常,有助于情況的改善。如果寶寶情況有特別異常,需要到醫院進行大便檢測。

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