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嬰兒營養

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市面上常見的嬰兒補鋅口服液有哪些?人們最常見的莫過于三精牌葡萄糖酸鋅口服液,這種口服液有水果味的,不少寶寶都愛喝。另外,同樣較常用的還有哈藥六廠出的鈣加鋅口服液,同時補充鈣和鋅,營養雙吸收。

三精葡萄糖酸鋅口服液是三精制藥的產品,是一種主要成分為葡萄糖酸鋅、蔗糖、純化水的口服液。這種口服液主治缺鋅引起的營養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發育遲緩等。三精葡萄糖酸鋅口服液屬于非處方藥,7歲以下兒童,每日1次,每次1支。服用時不能與牛奶同服,不良反應有輕度惡心、嘔吐、便秘等消化道反應。

哈藥六牌鈣加鋅口服液每100ml含鈣900mg、鋅23mg、維生素D10μg。這種口服液能同時補鈣、補鋅,適合兒童和孕婦服用,成年人每日2次,每次2支,6歲以下兒童每次1支,每日2次。主要的成分為乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鋅、維生素D、阿斯巴甜(含苯丙氨酸)、橙香精。需要注意的是,服用哈藥六牌鈣加鋅口服液不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時服用。

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嬰兒若是缺鐵比較嚴重,平時飲食中可多攝入含鐵高的食物,也可適當給嬰兒吃點補鐵劑,再輔以食補來相互配合,給嬰兒服用補鐵劑時最好是飯后服用,這樣可以保護好腸胃,增強嬰兒對鐵微量元素的吸收,一般情況一個月左右嬰兒缺鐵貧血的癥狀就可以改善了。但為嬰兒補鐵還需注意別誤入以下誤區。

1、蛋黃鐵質足夠補給

雞蛋雖然含鐵,但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入,所以不能多吃,每天吃一個即可。

2、水果維生素C不利于補鐵

其實果蔬里含有豐富的有機酸,有機酸會與鐵結合,更加有助于鐵質的吸收。

3、肉類影響補鐵,不易消化

大部分血紅素鐵都是存在于肉類食物中,只要注意烹調方式,肉類食物的補鐵效果更好,比如你可以給寶寶吃肉泥。

4、菠菜補鐵

最新的科學研究表明,以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了,且菠菜中的鐵為非血紅素鐵,下易為人體吸收。再者,菠菜中的草酸會與鐵結合,影響人體對鐵的吸收。

小編溫馨提醒:

對于輕度貧血的寶寶采用科學合理的食補基本能得以糾正。貧血較重的寶寶,在食療以外還須加服一些鐵劑,鐵劑的補充要根據寶寶體重、貧血情況和生長速率來綜合判斷,最好在醫生的指導下進行,切不可盲目服用。

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缺鋅可能會導致寶寶有厭食、多動、生長緩慢這些癥狀,但是如果給嬰兒補鋅過量也同樣會引起寶寶的不適。鋅元素作為一種人體必備的微量元素,對于寶寶的生長發育固然重要,但是其實寶寶成長發育每天對鋅的需求量并不大。對于不是明顯缺鋅的寶寶來說,額外補充,甚至補充過多都并不是一件好事。嬰兒補鋅過量的表現有哪些?

一般來說,如果攝入過多的鋅元素,寶寶可能會出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道的癥狀。另外,寶寶體內的鋅過量也會引起發燒、貧血、生長受阻、關節出血、骨骼分解等等病癥。這些表現看似尋常,但實際上會對寶寶的發育造成一定的影響的。因為寶寶在成長過程中也可能會經常出現以上的癥狀,所以不少媽媽可能會輕視,以為沒有什么大問題,忽視了這些癥狀很可能是補鋅過量引起的。所以在補鋅的過程中,媽媽們一定要密切關注寶寶的身體狀況,看看寶寶是否有反常的表現、明顯不適的癥狀,如果有就要停止補鋅了。

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寶寶缺鋅直接會影響寶寶的成長發育,缺鋅的寶寶體弱多病,而且偏食多動,常常讓家長苦惱不已。其實,補鋅的方法非常多,家長們只需要及時給寶寶補充,以上的不良癥狀都能有效改善。到底寶寶缺鋅怎么辦?如何給寶寶補鋅效果好?

1、堅持母乳喂養

想要嬰兒不缺鋅,提倡母乳喂養,至少也要母乳喂養嬰兒3個月,然后再逐漸改用牛乳或其他代乳品喂養。母乳中鋅的吸收率高,可達62%。尤其是初乳含鋅量高,平均濃度為血清鋅的4~7倍。

2、添加含鋅輔食

寶寶到了4-6個月之后,可以根據需求和實際情況添加輔食,這個時候如果缺鋅,可添加一些富含鋅元素的輔食。動物性食物的含鋅量高于植物性食物,人工喂養的嬰兒可從4個月起,添加容易吸收輔食,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。

3、補鋅產品

如果嬰兒缺鋅情況比較明顯,那么可以在醫生指導下服用補鋅產品。補鋅可選第三代鋅蛋白鋅,補充的是蛋白鋅,鋅元素以蛋白質為載體,活性高,非常利于胃腸道的吸收,沒有任何腸胃刺激。相比之下,有機鋅、無機鋅如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅因為都是化合物,不建議兒童長期服用。

4、保持飲食均衡

從小教育孩子養成不挑食、不偏食的好習慣,注重飲食結構合理平衡,粗細雜糧混合搭配,這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意吃過多的甜食,以免影響鋅的吸收。

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促進人體的生長發育,處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅,會導致發育不良。缺乏嚴重時,將會導致"侏儒癥"和智力發育不良。

維持人體正常食欲,缺鋅會導致味覺下降,出現厭食、偏食甚至異食。

增強人體免疫力,鋅元素是免疫器官胸腺發育的營養素,只有鋅量充足才能有效保證胸腺發育,正常分化T淋巴細胞,促進細胞免疫功能。

促進傷口和創傷的愈合,補鋅劑最早被應用于臨床就是用來治療皮膚病。

影響維生素A的代謝和正常視覺,鋅在臨床上表現為對眼睛有益,就是因為鋅有促進維生素A吸收的作用。維生素A的吸收離不開鋅。維生素A平時儲存在肝臟中,當人體需要時,將維生素A輸送到血液中,這個過程是靠鋅來完成動員”工作的。

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魚香豆腐

1、豆腐切成小塊(小一些比較入味),入油鍋煎至表面金黃。蒜、姜切末。

2、調一小碗魚香汁:醬油1勺、醋2勺、白糖1勺調勻。

3、鍋燒熱后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

4、倒入豆瓣醬,炒出香味后,倒入2勺水或高湯。

5、倒入豆腐塊,炒勻。

6、再倒入事先調好的魚香汁, 大火煮至收汁即可。真是非常非常地香。

山藥排骨湯

1、將排骨焯水后取出用清水沖洗掉浮沫,再放入已經燒開水的燉鍋。

2、往鍋中加入切成2公分見方的火腿,大火燒開后,再一次撇去浮沫。

3、加入蔥、姜以及黨參。

4、加入適量的紹酒,同時改小火,蓋上鍋蓋,燉半小時。

5、加入枸杞子,再加蓋燉半小時。

6、加入去皮、切成滾刀塊的山藥,大火燒開后,改中水,燉至山藥熟爛,加入鹽、雞精調味即可。

核桃銀耳紫薯粥

1、 用溫水泡發銀耳,將紫薯去皮切成1公分見方的小粒。

2、 鍋中放水,將淘洗好的米放入其中,大火燒開后,用勺子操一下鍋底以防粘鍋。

3、放入紫薯,再燒開后改小火。

4、 將核桃仁放入烤箱,120度,10分鐘,烤完取出,趁熱放入保鮮袋中,用肉槌敲碎。

5、 往鍋中放入泡好、去蒂并撕成小塊的銀耳。

6、 待米開花,稠度合乎你的需要的時候,放入核桃碎拌勻即可。

7、 放涼至60度以下后,調入蜂蜜即可享用。

木瓜杏仁銀耳湯

1、木瓜去皮去籽,銀耳用溫水泡發后去除黃色的根部,洗凈后撒成小片。

2、鍋中加水,放入木瓜、南北仁、銀耳、枸杞子大火煮開后用小火燉一個小時。

3、加入適量冰糖調味,煮至冰糖融化即可。

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碘是人體必需的重要微量元素,有足夠的碘元素在體內人體才能保持健康。如果人體內缺少碘元素,就會出現各種各樣的疾病狀況。像是平時寶寶醒來時,手腳很少有動作或動作甚為緩慢,甚至過了幾個月也不會抬頭、翻身、爬坐等,千萬不要把這些都看成是寶寶“省心”、“不淘氣”、“不纏人”,而應高度重視寶寶是否有甲狀腺低下的可能,應該及早到醫院檢查確診。

因為缺碘所致甲狀腺低下患兒的最大特點,就是從出生就給人以“老實”的感覺,常常是大人把他放到哪里,他便老老實實地原地不動,甚至幾個小時也不挪動一下地方。有時大人沒有及時給他喂奶、吃飯,他也不會因饑餓而吵鬧不休。這種情況是必須要注意的。

不同時期的寶寶缺少碘元素而產生的病癥是不一樣的。

1、當孕婦懷孕時,如果體內缺碘的話,那體內的嬰兒也很有可能缺碘。若是這樣,那對寶寶是有影響的。

2、嬰幼兒如果體內缺碘,就很容易患上地方性克汀病(可直接影響小兒腦組織和骨胳的發育),還有可能導致嬰兒以后神經運動功能發育落后,甲狀腺功能減退等各種癥狀。

3、新生兒期,如果缺碘的話新生兒的甲狀腺功能也會減退,會導致新生兒甲狀腺腫等。

4、兒童期和青春期如果體內碘元素不夠,就很容易導致甲狀腺腫、青春期甲狀腺功能減退、亞臨床型克汀病、智力發育障礙、體格發育障礙、單純聾啞等癥狀。

5、成人期,成人期體內缺碘也會產生各種疾病,如甲狀腺腫及其并發癥、甲狀腺功能減退、智力障礙、碘致性甲狀腺功能亢進等等。

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寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期,7—12歲是兒童腦發育最后發育期,所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的DHA補充。

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狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀,稍有魚腥味。它主要由不飽和度較高的脂肪酸甘油脂組成,此外還有少量的磷脂和不皂化物。鱈、大菱鲆等是國際上魚肝油生產的傳統原料。中國主要用鯊、鰩、大黃魚、鮐及馬鲀。

魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。

維生素A:主要功能是維持機體正常生長,生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。維生素A 缺乏時可引起寶寶骨骼發育遲緩;影響牙齒牙釉質細胞發育,導致牙齒不健全;上皮組織結構受損;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各種感染。維生素A主要存在于動物的肝臟尤其是魚肝中,其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于蔬菜中,如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等。在肝臟中胡蘿卜素轉變為維生素A。

維生素D:主要功能是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收;促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏時可引起鈣磷經腸道吸收減少,骨樣組織鈣化障礙,佝僂病等。表現為易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。維生素D主要存在于動物的肝臟,尤其是海魚的肝臟中。另外,人體從日光照射中也能攝取維生素D,皮膚中7-脫氫膽固醇在紫外線作用下可以轉變成維生素D。

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