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哺乳

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母乳的味道帶有淡淡的甜味。但是放在冰箱里之后,會變得很腥,不過寶寶還是比較喜歡這種腥味的,所以并不會影響寶寶進食。

為什么母乳是甜的呢?這就需要了解到乳汁的成分了。母乳的成分包括:乳清蛋白、乳鐵蛋白、核苷酸、ARA(又叫花生四烯酸,是一種多元不飽和脂肪酸)、DHA、低聚糖、益生元。每100g母乳中含有乳糖7g,而每100g牛乳中含有乳糖4.8g,可見母乳的含糖高于牛乳,也因此有了淡淡的甜味。乳糖對于嬰兒大腦的發育可是很重要的。母乳中含有的多種低聚糖也是甜味的來源。因此正常的母乳的味道是微甜的,如果出現過甜的現象,則需要去醫院檢查糖代謝是否正常了。

那么為什么母乳放冰箱之后會變腥呢,這個主要是因為母乳中含有的乳清蛋白和乳鐵蛋白,這些蛋白在冷藏之后會產生腥味,這個也是正常的,微微的腥味寶寶也是可以接受的。但是加熱母乳的時候一定不能用太熱的水,要用溫水慢慢的溫熱,這樣才不破壞母乳的營養。

需要注意的是,如果乳汁帶了點咸咸的味道,那么很可能是乳腺管發炎了,不需要過于緊張,但是一定要通過科學正當的方式疏通乳腺,否則一旦引起乳腺炎會影響乳汁分泌,將不利于哺乳。

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在給新生兒哺乳時最好采用坐姿。母親可以選擇一個有靠背的椅子,還可事先準備好一個小板凳。哺乳時可以將喂奶一側的腳踩在小板凳上以便抬高大腿,這將使你可以不費力地抬高孩子的頭部,讓他很容易地靠近母親的乳房。把嬰兒放在腿上,讓嬰兒頭枕著媽媽胳膊的內側,用手腕托著后背。媽媽用手托起乳房,先擠去幾滴宿乳。媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚,待嬰兒張開嘴時,把乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。讓嬰兒充分含住乳頭。用手指按壓乳房,這樣既容易吸吮,又不會壓迫嬰兒鼻子。

當嬰兒吸得差不多時,媽媽可用拇指和中指輕輕挾一下兩側的臉蛋。給嬰兒喂完,把嬰兒身體直立,頭靠在媽媽的肩上,輕拍和撫摩后背,以排出吞入的空氣。

孩子一次吃奶時間以20分鐘左右為宜,最好不要超過30分鐘。那種讓孩子叼著奶頭睡的方式是有害的,是不可取的。

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嬰兒躺著喂奶好嗎?如非必要,并不建議讓嬰兒躺著吃奶。因為如果媽媽躺著給嬰兒喂奶的話,乳房容易堵住嬰兒的口與鼻,會導致嬰兒無法正常吸食,嚴重甚至會致使嬰兒窒息,生命危險。

1、容易導致嬰兒吐奶

很多媽媽喜歡躺著給嬰兒喂奶,特別是晚上這種姿勢覺得比較方便,但是躺著給嬰兒喂奶很容易導致嬰兒吐奶。因為剛出生的嬰兒的胃和成人的不同。成人的胃是魚鉤狀的,胃上部有個泡狀胃底,隨食物進入胃里的空氣積存在胃底不會引起嘔吐。而嬰兒的的胃呈水平位,入口也較成人的松,如果躺著喂奶,空氣就進入胃里,容易引起嬰兒吐奶、腹脹,嚴重時,吐的奶容易反吸到氣管里引起窒息。

有時,嬰兒也會因媽媽睡著被擠壓在雙乳間而引起窒息。所以給嬰兒喂奶一定要使嬰兒的頭部略高,并且吃完后拍拍背,讓胃里的空氣排出。

給嬰兒喂奶的時候應該要保持大約45度的角度,以此來避免躺著給嬰兒喂食的時候會有嗆奶以及吞咽上的問題出現。并且有些媽媽可能會因為腰不是很好或者是由于剛剛做完產后手術,不是很方便,可是為了嬰兒的健康安全,還是應該努力的保持45度角,使您的體位能夠確保仰臥的角度,以此來避免躺著給嬰兒喂奶的時候會有吞咽上的問題出現。

2、易誘發中耳炎

從耳科方面來講,躺著給嬰兒喂奶也并不是很好。由于嬰兒的咽鼓管比較平、較寬并且也較粗,如媽媽們經常躺著給嬰兒喂奶的話,乳液就會很容易的通過咽鼓管流入中耳,從而致使感染,引發中耳炎。而中耳炎對于嬰兒的聽力殺傷力是很大的,如是較為嚴重的慢性化膿性中耳炎還有可能會造成嬰兒耳聾的現象。

3、影響面部發育

如果嬰兒習慣躺著喝奶的話,下頜就會長期過度前伸,就有可能造成“地包天”的情形,會影響到嬰兒面部發育。

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乳汁淤積癥又稱為乳腺囊腫,是哺乳期因一個腺葉的乳汁排出不暢,致使乳汁在乳內積存而成,臨床上主要表現是乳內腫物,常被誤診為乳腺腫瘤。

引起乳腺囊腫的原因有很多。哺乳期如曾患乳腺增生癥、炎癥或腫瘤壓迫,可造成乳腺的一個腺葉或小葉導管堵塞,使乳汁積聚在導管內而形成乳腺囊腫。也可因哺乳習慣不良,乳汁瘀滯于導管內,致使導管擴張形成囊腫,細菌侵入,繼發感染,導致急性乳腺炎或乳腺膿腫。

如無細菌侵入感染,囊腫可長久地存在于乳腺中。哺乳期因乳腺腫脹,腫塊不易被發現,往往在斷奶后才可清楚捫及。囊腫呈圓形或卵圓形,表面光滑,可以推動,多數為單側、單個囊腫,可有輕微壓痛,觸之可有囊性感。早期囊腫內為稀薄的乳汁,以后由于囊腫長期存留,乳汁中水分被吸收使乳汁濃縮為乳白色黏稠物,如煉乳。偶可為凝乳塊,甚至像奶粉一樣呈固體狀態。

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媽媽如果在哺乳期感冒了,如果沒有服用藥物,癥狀也不嚴重的話,是可以給寶寶喂奶的。因為剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力,不用過分擔心會將感冒傳染給寶寶而不敢喂奶。另外,媽媽感冒時其實早已經通過接觸把病原帶給了寶寶,即使馬上停止哺乳寶寶也會被感染的。這時如果堅持喂奶,反而會讓寶寶從母乳中得到相應的抗病抗體,增強了抵抗力。

如果媽媽在感冒的時候沒有發燒,可以多喝水,多吃清淡容易消化的食物,服用感冒沖劑等。這個時候,爸爸應該主動承擔起照顧寶寶的責任,讓媽媽能夠多抽點時間睡覺休息,讓身體盡快恢復。需要注意的是,由于媽媽在喂奶的時候跟寶寶的距離很近,如果咳嗽劇烈或者打噴嚏,媽媽可以選擇戴上口罩。

媽媽病情較重的時候,應該要到醫院就診,不能亂吃藥,要按照醫生處方,以防止某些藥物進入母乳而影響寶寶。感冒發高燒期間可以暫停母乳1—2天,在停止喂養期間,要注意把乳汁吸出,以保證母乳能夠繼續分泌。

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乙肝媽媽可以進行母乳喂養。據研究表明,乙肝媽媽母乳喂養與人工喂養的嬰兒發生乙肝病毒感染的比例相當。即使媽媽患有“大三陽”、“小三陽”,但是肝功能良好,且寶寶出生24小時內已經注射了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,母乳喂養對于寶寶來說也是利大于弊的。比如“大三陽”的媽媽哺乳前,洗凈雙手,避免口對口地給寶寶喂食,也是可行的。但如果嬰兒口內有潰瘍,則不能進行母乳喂養。

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一種世界性疾病。發展中國家發病率高,據統計,全世界乙肝病毒表面抗原陽性約3.5億,其中我國約占1.2億。而且在我國有接近1/4的乙肝是通過母嬰傳播引起,因此長期以來人們普遍認為乙肝媽媽不能母乳喂養寶寶。但是我們知道,母乳是嬰兒最理想的營養食品和飲料,含有嬰兒4-6月生長發育所需的全部營養要素,并適合嬰兒腸胃的消化和吸收。

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由于每位媽咪的奶水營養素含量會有所區別,在出現奶水長時間比較稀的情況下,要先確認是否由疾病因素引起的,如果確診疾病最好在診治后結合醫生的意見進行哺乳。如果由情緒因素引起的奶水稀的話,媽咪為了自身健康和寶寶的生長發育,可要做好自身調節。對于一般情況下的奶水稀,只要做好飲食調節,在很大程度上就能改變:

1、在哺乳時期,媽咪可以合理增加各種營養素的供給量,特別是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B族維生素,同時要注意各營養素之間的合適比例,如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供熱比應分別為13%-15%、27%、58%-60%。

其中,蛋白質攝入量每天控制在80g左右,可以從瘦肉、雞蛋、豬蹄、乳類及乳制品中攝取。脂肪控制在166g左右,可以從大豆油、核桃油、肉類等食物中獲取。碳水化合物控制在350g左右,可以從大米、紅薯、馬鈴薯、蕃薯、豆類、葡萄、桃等食物中獲取。

2、注意鈣和維生素D的攝入。如果媽咪體內缺鈣,在奶水稀的情況下,身體為了保證奶水中鈣含量的恒定,就會從媽咪本身的骨鈣中吸取,會造成媽咪骨軟化、骨質疏松、腰腿疼痛等。因此,在日常生活中,媽咪可以多喝鈣質比較高的湯水、多曬太陽。

3、補充水溶性纖維素。不少媽咪飲食中缺少維生素B1、B2、C等水溶性纖維素,改變了奶水中的營養成分,因此媽咪膳食中要注意合理補充。其中,常見的水溶性纖維素食物主要有大麥、豆類、胡蘿卜、柑橘等。

4、一項對中國媽咪奶水調查顯示,除鈣含量低,脂肪含量、鋅和DHA含量偏少,應適量增加食用油、堅果、黃油、動物脂肪、海魚等,促進寶貝腦發育及視網膜的形成,提高免疫力。

5、盡量不要偏食。特別是對于素食媽咪,體內營養素不夠全面,影響奶水的合成及營養成分。所以媽咪在哺乳期間要注意綜合營養的吸收,要記住自己不少一個人在吃,更為了寶寶。

6、擠掉前奶。一些媽咪由于前奶比較多,所以寶寶總是喝不到營養成分比較高的奶。這時可以先擠掉部分前奶,保證寶寶能喝到充足的奶水。但也要注意,前奶含有比較高的水分,所以前奶喂養時,寶寶不需要額外喝水,所以一般不建議擠掉,可以增加寶寶的吮吸時間。

7、媽咪在哺乳時要讓寶寶吃夠。不要有時間限制或者頻繁換乳房,這樣才能讓寶寶均衡地吃到前奶和后奶,保證全面的營養。

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乳頭皸裂是一種乳房淺表性潰瘍疾病,通常表現為乳頭發紅、有裂口甚至出血、流膿的癥狀,可帶來程度不一的疼痛感。乳頭皸裂按照發生的時間不同,可分為哺乳期乳頭皸裂和非哺乳期乳頭皸裂。其中,哺乳因素是乳頭皸裂發生的最主要因素。

哺乳期乳頭皸裂主要發生在哺乳的第一周,一般新媽咪發生乳頭皸裂多于經產媽咪。可因媽咪喂養姿勢不正確、哺乳時間過長,嬌嫩的乳頭皮膚經不起寶寶吸吮,導致乳頭皮膚破壞而引起皸裂。此外,乳汁分泌過多,乳頭長期處于潮濕狀態、寶寶咬破乳頭、媽咪乳頭內陷等原因也可導致乳頭皸裂。

乳頭皸裂情況較輕的媽咪可出現乳頭表面出現裂口,局部滲液滲血的癥狀,如果沒有及時處理的話可反復發作,造成小潰瘍,在哺乳時會有非常疼痛的感覺。乳頭皸裂嚴重的媽咪,可出現乳頭流血、流膿水、結黃痂的癥狀,當寶寶吮吸時,會覺得乳頭發生銳痛,如果裂口長期存在,可導致乳頭炎癥。

非哺乳期乳頭皸裂是指排除哺乳因素外的乳房皸裂,主要由于乳房皮膚干燥、乳頭炎、性生活中乳頭常被吸吮而造成。此外,非哺乳期乳頭皸裂也可能是蓮蓬乳的癥狀,蓮蓬乳是指女性因蠅蛆咬噬而引起的乳房潰爛,乳頭皸裂且乳頭內部布滿黑色的東西,狀如蓮蓬,主要發生在非洲且發生的概率比較小。非哺乳期發生的概率非常小,女性在日常生活中做好乳房保健即可。

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女性到了成熟階段,乳頭會凸起在外,表現為均勻的圓柱狀。乳頭直徑約為6~8mm,高約為7~9mm。未婚未育女性的乳頭一般都比較小,只有在懷孕后,乳頭受到體內雌激素與孕激素的影響,乳腺小泡與乳腺管增殖,乳頭漸漸變大,這也方便哺乳。

在哺乳期,由于寶寶的長期吮吸、扯拉,媽咪的乳頭變得更大,一般可出現乳頭變粗、變高、過粗合并過高三種情況。部分女性也可因遺傳因素而出現乳頭比平均范圍大的情況。

乳頭大不僅影響到乳房外觀,還可對哺乳造成影響。部分媽咪乳頭大,無法將整個乳頭放入寶寶口中,乳頭導致乳頭出現裂口,由乳頭皸裂而造成乳頭炎的情況。

在哺乳期過后,部分媽咪想讓自己的乳頭恢復到孕前大小或方便二胎哺乳,選擇乳頭縮小術。

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奶水越來越少怎么辦?媽媽們的奶水越來越少,是由很多原因造成的。因此,為了能夠保證寶寶吃到充足的母乳,媽媽們要耐心查找緣由,然后對癥處理。

1、媽媽注意飲食營養

有的媽媽因為覺得自己產后身材走樣,急于想減肥瘦身就開始節食。要知道乳汁的多少,與媽媽自身攝入的飲食量是否充足有關,媽媽吃得少,自然就無法分泌充足的奶水了。所以媽媽們要為了寶寶的健康成長多吃一點,瘦身的話等到寶寶斷奶后再開始也不遲。

2、采用混合喂養時應注意采取補授法,每次喂食奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量奶粉。

3、注意營養均衡,堅持多食用富含蛋白質的食物和新鮮蔬菜,進食適量的液體。在哺乳期間,不要急于減輕體重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:麥芽水、韭菜、人參等。

4、保持平和的心態,樂觀、愉快。 調節好生活和工作節奏,注意休息,保證充足的睡眠。

5、如果生病,用藥一定要請教醫生,有些藥物會減少泌乳。

6、可以請教中醫,根據你的具體情況,服用些具有通乳作用的藥物,如通草、王不留行等。

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