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哺乳期注意事項

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哺乳期會不會懷孕?很多新媽以為哺乳期就是安全期,其實是錯誤的想法,哺乳期是有可能懷孕的。一般來說,生育能力在哺乳期會降低,但這并不意味著沒有生育能力。雖然媽媽可能產后幾個月都不來月經,但你的身體通常會在第一次月經復潮前排出產后第一顆卵子。也就是說,直到兩周后月經復潮時,你才會知道自己已經排卵了。而在此之前,如果你有性生活而沒有采取避孕措施,就有可能在哺乳期懷孕。婦女哺乳時,卵巢功能受到抑制,理論上認為不易懷孕。但有報道說,哺乳婦女產后5周即可懷孕。懷孕是一個相當復雜的過程,因此認為哺乳期同房并不安全。

如果你是純母乳喂養,而且白天晚上都喂奶,你可能在產后長達1年的時間里都不會來月經。如果你的寶寶睡整夜覺的月齡比較早,你的生育能力多半會恢復得更快。一般是在產后3—8個月內。如果你的寶寶是混合喂養,也是如此。

換句話說,寶寶吃奶越頻繁,你月經復潮的時間可能會越遲。專家認為,這是因為母乳喂養會阻止身體分泌促進排卵的荷爾蒙。但如果你因此就把母乳喂養當做唯一的避孕手段,一定要十分謹慎。想讓哺乳這種避孕手段有效果,你還需要遵循哺乳閉經避孕法,這種方法不只是簡單的要求純母乳喂養,還需要滿足其他兩個條件,一是產后6個月內,二是你沒來月經。不過,即使三個條件你都滿足,仍然有在哺乳期懷孕的可能性,盡管這種可能性很小。

所以注意,即便是純母乳喂養,你也可能早在分娩3個月后就開始排卵了。而且,你排卵時自己很可能都不知道。因此,如果你想確保自己哺乳期不會懷孕,每次性生活都要采取某種避孕措施。

你還可以進一步了解生完孩子后,你的月經周期是否還會和從前一樣。

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如果哺乳期感冒,如果媽媽沒有發熱,沒有細菌感染,可以不必中斷母乳喂養。剛出生不久的寶寶自身帶有一定的免疫力,不用過分擔心傳給寶寶而不敢喂奶。

不過在母乳喂養的同時要注意,媽媽可以通過呼吸道傳播傳染給寶寶,包括媽媽眼睛的分泌物、鼻腔分泌物、唾液等,都有可能會傳給寶寶。所以在這種情況下,媽媽在喂奶時要戴口罩,要勤換衣服、勤洗手。平常不要跟寶寶多接觸,只是喂奶的時候再接觸。

如果媽媽出現了發燒狀況,就要停止喂奶了,高燒期間需暫停母乳喂養1~2日,停止喂養期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以后的繼續母乳喂養。或者給寶寶喂點米湯,注意給孩子補水。

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哺乳期怎么治便秘?處于哺乳期的女性還是少用藥物為宜,從飲食方面進行調理最重要。

1、食療法:均衡飲食。多吃水果和蔬菜,水果以香蕉、梨子為主,粗纖維蔬菜,例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜,能夠潤腸通便;多喝水,加速胃腸蠕動,促進消化吸收,能減輕便秘癥狀。

2、多運動:加強運動。新媽媽常喜歡賴在床上,這不利于排便。自然分娩后6-8小時就要坐起進行一些翻身活動,采取多種睡姿或坐姿,自己輕輕按摩下腹部;第2天下地,在室內來回走動。哺乳期媽媽生活規律與按摩腹部,有助于腸道恢復蠕動,防止便秘。

3、中藥療法:適當吃些中藥。以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好,不要用抗生素等藥物,以免影響喂奶。中成藥有:味逍遙丸、麻子仁丸、牛黃解毒軟膠囊等都可有效治療便秘。

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哺乳假一年(寶寶出生后一年計算),可以享受每天兩次0.5小時的哺乳時間,可以合并為1小時。提前一小時下班或晚上班1小時(哺乳假含人工喂養)。

《女職工勞動保護規定》第九條規定:有不滿一周歲嬰兒的女職工,其所在單位應當在每班勞動時間內給予其兩次哺乳(含人工喂養)時間,每次三十分鐘。多胞胎生育的,每多哺乳一個嬰兒,每次哺乳時間增加三十分鐘。女職工每班勞動時間內的兩次哺乳時間,可以合并使用。哺乳時間和在本單位內哺乳往返途中的時間,算作勞動時間。

 

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